Existentiële eenzaamheid bij jongeren

Jongeren kunnen veel contacten hebben en zich toch diep eenzaam voelen. Deze existentiële eenzaamheid gaat niet alleen over het missen van gezelschap, maar ook over het ontbreken van betekenis, richting en werkelijke verbondenheid. In een snelle en sterk digitale wereld kunnen jongeren zichtbaar zijn, maar zich vanbinnen ongezien of onbegrepen voelen.

Eenzaamheid hoeft echter niet uitsluitend als een tekort te worden benaderd. Wanneer er ruimte is voor erkenning, stilte, ontmoeting en zingeving, kan zij ook een ingang zijn naar zelfonderzoek en persoonlijke groei. Jongeren hebben daarom niet alleen meer contact nodig, maar vooral veilige en betekenisvolle verbinding: een plek waar hun verhaal wordt gehoord en zij mogen ontdekken wie ze zijn en waar ze bij horen.

Vanuit mijn persoonlijke en professionele betrokkenheid heb ik een uitvoerige scriptie over existentiële eenzaamheid bij jongeren geschreven (zie rechtsboven). Daarin onderzoek ik hoe eenzaamheid door erkenning en betekenisgeving kan veranderen: van pijn naar richting, van afzondering naar verbinding. Op de foto rechtsonder zie je een door a.i. gemaakt beeld van een jongere in een digitale wereld.

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid, van 24 tot en met 30 september 2026, is er in heel Nederland extra aandacht voor ontmoeting en verbinding. Lees meer op de officiële website van de Week tegen Eenzaamheid of druk hier op de button.